Granola passt zu Joghurt mit Früchten, zu warmen Porridge oder einfach so als gesunder Snack für Zwischendurch. Die darin enthaltenen Haferflocken sind glutenarm, haben eine Menge Ballast-stoffe, Antioxidantien, Mineralstoffe (besonders Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink) und Vitamine. Hafer hat sogar den höchsten Vitamin B1- und B6-Gehalt von allen Getreiden und liefert viel pflanzliches Eisen.
Wusstest du, dass Haferflocken gegen Verstopfung helfen und die Beschwerden lindern kann? Ein Grund mehr, diese gesunde Variante ohne Zucker öfter mal zu genießen.